ダイエット,食事

たぶん、気分を良くするために「過食」してしまうんだと思う。（わかってはいるけど。）これは自分で稼ぐ・生活するようになった、ここ10年余りくらいずっと変わらない。以前は割と体を動かす労働をしていたのでぽっちゃりくらいで済んでいたけれど、今はそうはいかない。全体的にひとまわりもふたまわりも、もしかしたらそれ以上にデカくなっている。なので、少しでも改善すべくこの「吐かない過食症」を分析してみようってわけです。